"Das einzige, das jemand erhält, ohne etwas dafür zu tun oder darum zu bitten, ist der ATEM."
Hatha Yoga ist eine Stilrichtung von Yoga deren Grundlagenwerk, die Hatha Yoga Pradipika, vor einigen hunderten Jahren von Yogi Swatmarama geschrieben wurde.
Die Wege des Yoga stützen sich in Indien auf drei Traditionslinien. Als da wären das religiöse Yoga, das klassisch-philosophische Yoga und das körper-orientierte Hatha Yoga.
Hatha wird übersetzt mit Übung, Bemühung, Anstrengung. Aber es symbolisiert auch die zwei Grundenergien des Körpers "Ha" gleich der Sonne, männlichen Energie und dem "tha" dem Mond, der
weiblichen Energie und somit der Dualität.