Kurzinfo

 

Als Gesundheitsyogalehrerin biete ich auch Einzel-/Therapiestunden in meinen Räumlichkeiten (Landskron) an.

 

Kosten pro 60 Minuten (= 1 Einheit)    Euro 55,00

Block mit 4 Einheiten je 60 Minuten    Euro 200,00

 

Gerne können Sie mich telefonisch kontaktieren, auch Anliegen per Mail/mittels Kontaktformular werden umgehend beantwortet.

 

Yoga Therapie findet Anwendung bei zB:

 

Bandscheibenproblemen

Knieproblemen

Depressionen

Allgemeinen Rückenschmerzen

Verspannungen, Verkürzungen

Fußfehlstellungen

Beinlängenunterschied

Beckenschiefstand

Skoliose

Burnout (auch Prävention)

Karpaltunnelsyndrom

COPD

usw.

 

Ungesunde Körper- und Geisteshaltungen werden erkannt, verstanden und verändert! In wie weit Ihnen dies helfen kann, darüber können Sie sich gerne erkundigen.

 

Wie sieht so eine Stunde aus:

 

Nach einem sogenannten Anamnesegespräch werden die Eckpunkte der Beschwerden erläutert. Danach wird mit Hilfe von Atemübungen, Entspannungsübungen und Asanas an diesen Beschwerden gemeinsam gearbeitet. Es wird ein Programm für zu Hause erstellt. In regelmäßigen größeren und kleineren Abständen wird dann gemeinsam kontrolliert, wie weit die Fortschritte sind und gegebenenfalls das Programm wieder angepasst.